Le "stress oxydatif"

 

Le corps humain est constitué de 30.000 milliards de cellules. Elles sont fondamentales, structurales et fonctionnelles. Elles remplissent toutes les fonctions de l'organisme, à savoir le métabolisme, le mouvement, la croissance, la reproduction ou encore la transmission des gènes. Tout stress physique ou psychologique apporté à notre organisme par un des éléments suivants :

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- Manque d'hydratation

- Mauvaise hygiène de vie (assiette quotidienne)

- Tabac

- Alcool

- Carences

- Sédentarité

- Stress répétitif

- Traumatismes...

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Va, provoquer en réponse, un dysfonctionnement cellulaire par effet d'oxydation. Ce phénomène s'appelle "stress oxydatif". Avec les années, de plus en plus de cellules organiques sont touchées, elles baignent dans un milieu oxydé et ne peuvent plus accomplir leur tâche adéquatement. S'installe un pH intra-cellulaire acide et s'ensuit le développement de différents maux ou de maladies possibles :

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- Allergies​

- Affections cutanées

- Troubles digestifs divers (côlon irritable, intolérances alimentaires...)

- Déséquilibre du microbiote intestinal (dysbiose)

- Surpoids

- Diabète

- Cancers

- Maladies cardiovasculaires

- Maladies inflammatoires

- Maladies auto-immunes et rhumatismales

- Maladies neurodégénératives...

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Tous les éléments cités plus haut, de l'assiette saine à l'activité sportive, en passant par la réduction du stress, un sommeil régulier, un réseau social solide, l'hydratation... Forment tous ensemble, un puzzle complet qui contribue à une meilleure santé.

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Des facteurs non modifiables comme par exemple le terrain génétique, la pollution, les UV, les métaux lourds, etc, provoquent aussi un stress oxydatif.